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骨盤枕のダイエット効果は?

骨盤枕、大ブームですね。

実は私も持っていたりします。
随分前に美容雑誌の付録についていて、興味もあったので買いました。

で、見よう見まねでやってみましたとも^^

メディアでは、
「1回でウェストが×cm減!!」
とか、
「寝ているだけでくびれが!!」
とか騒がれていますね。

では、その効果は得られたのか?
というと、
全然変化ありません(笑)

やり方が悪いのかと、テレビで実演しているときにしっかりまねしてやってみたけど同じ。

で、考えてみました。

基本的な姿勢って、骨盤の前後の傾きを矯正して背骨のS字ラインを整えるようです。
姿勢がよくなれば、変なところ(腰まわり)に押しやられていたお肉がきれいに分散するので痩せたと感じるのではないでしょうか?

ということは、もともと骨盤の傾きにそれほど問題がなければ雑誌などで歌われている効果は得られないのでは?

大げさに言ってしまえば、
「骨盤枕が全然効果ない人はけっこう多い」
のでは?

ただ、仰向けで使用していると、腰や背中をすごーく伸ばしてくれるので、とても気持ちいいです♪
なので、私の場合はシェイプアップ効果よりも、ストレッチ効果を期待して使用してます。

開いた骨盤を締めたいならば、ベルトのほうがいいでしょう。




気持ちよく背伸びしたい方には骨盤枕がオススメです。

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感想(91件)




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てぃあまま

Author:てぃあまま
滋賀の田舎に住む2人の子持ちママです。
2009年夏に新居が完成して、ますます「暮らし」に興味津々♪

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